За короткий срок помогаю запустить процесс изменений в сфере карьеры и бизнеса. В партнерстве создаем вашу персональную стратегию перехода на следующий уровень.
Групповой коучинг "Переход на новый уровень"
Программа развития в мини-группе 2-7 участников. График согласуется гибко. 6 встреч. Подходит, если вы: получили повышение, масштабируете бизнес, чувствуете перегрузку и неуверенность, готовитесь к переходу на новый уровень управления. Конфиденциально.
75 минут, онлайн
Психологическая консультация
Детальный разбор вашей ситуации, проведение диагностики, терапевтические упражнения и процесс для изменения состояния, устранение нежелательных симптомов, рекомендации.
55 минут, онлайн или очно в Москве
Executive, бизнес-коучинг
Развивающая сессия для предпринимателей, руководителей среднего или высшего звена. В ходе коучинга вы сформулируете ясные цели, критерии достижения, выработаете свою стратегию по их реализации, увидите сильные стороны и способы повысить производительность своих команд. Перед сессией проводится безоплатная встреча-знакомство, 20-30 минут.
55-75 минут, очно или онлайн в Москве
Расширенная консультация
На расширенной консультации вы сможете пройти диагностику, обсудить все аспекты, которые волную вас и мешают полноценно жить, пройти процессы восстановления и коррекции состояния.
95-120 мин, онлайн или очно в Москве
Внедрение изменений во время обучения на MBA, программах развития лидеров
Развитие лидерского и акционерного мышления, адаптация идей и решений для своего бизнеса, вовлечение топ-команды в изменения. Выработка оптимальной стратегии лидирования изменений, возврата продуктивности и ресурсного состояния.
Переход на новый уровень в бизнесе или карьере
Подготовка к роли руководителя топ-уровня, переход в акционерную роль, выход из найма в бизнес, старт общественных проектов: создание ясного видения, как это сделать, анализ ресурсов, план развития компетенций, управление стрессом и работа с ограничениями.
Стресс, эмоциональное выгорание, психосоматические боли
Выход из состояния эмоционального и физического напряжения, которое возникло ситуативно или постоянно присутствует в жизни. Психосоматическая боль — форма физической боли, которая происходит из-за нестабильного психологического состояния, стрессов и перенапряжения. Эмоции, которые не были переработаны остаются в теле и влияют на человека, его жизнь и вызывают негативные состояния.
Управление отношениями и сложные коммуникации
Развитие навыков для создания устойчивых доверительных отношений с командой, партнерами и клиентами. Как управлять ожиданиями, понимать эмоции и состояния собеседников, сохранять самообладание в ситуации давления, при общении со статусными людьми, не поддаваться на манипуляции и достигать целей в деловом и личном общении.
ОБРАЗОВАНИЕ
- Московский городской психологический университет (факультет психологии, факультет клинической психологии)
- Институт групповой и семейной психологии и психотерапии (Системный курс Эриксоновского гипноза, Эриксоновская терапия)
- Международный Эриксоновский университет коучинга
- Международный университет Global Coaching
ДИПЛОМЫ
- Диплом психолога и диплом клинического психолога МГПУ
- Диплом о повышении квалификации ИГИСП
- Сертификаты Международного Эриксоновского университета коучинга: Наука и искусство трансформационного коучинга, Коучинг эмоциональной компетентности, Глубинный коучинг
- Executive coaching, университет Global Coaching (UK)
- Интенсивы по работе с телом, ROSEN METHOD
- SAT (Seekers After Truth), Школа Клаудио Наранхо
ОПЫТ
- Частная практика стратегического терапевта, бизнес-психолога с 2008
- Организационный консультант по обучению и развитию, бизнес-тренер и коуч в GET Global c 2014
- Предприниматель в сфере L&D консалтинга с 2011 (Skills Trek). 600+ образовательных мероприятий и проектов
- Executive-коуч с 2020
- Спикер Техноград, МБМ, Клуба Business Update
- Ментор в сфере L&D - разработка и разворачивание программ обучения и развития руководителей в крупном бизнесе
Общественная деятельность
- Член Национальной федерации профессиональных коучей и менторов
- Резидент Комитета по женскому предпринимательству "Опоры России"
- Наставник предпринимателей Акселератора "Время действовать"
- Член консультационного совета фонда "Наставники детям"
- Президент клуба выпускников Executive коучинг
Экспертиза: три опоры перехода на новую роль
Работаю по методологии «Индекс готовности к переходу» — она описывает три опоры, от которых зависит, как руководитель проходит переход на новую должность. Собрала статьи по каждой из них.
Психологическая готовность
Как справиться с неопределённостью и давлением новой роли, и при чём здесь коучинг перехода.
- Чем коучинг перехода отличается от менторства
- Что такое коучинг переходов простыми словами
- Индивидуальный коучинг и групповая программа: как выбрать формат
- Как устроен executive-коучинг на практике
- Роль коуча в переходе на новую должность
- Как понять, что вы готовы руководить руководителями
- Репутация бездействия: почему не стоит молчать про свои результаты в новой роли
Управленческая готовность
Что значит управленческая зрелость, как удержать авторитет и выстроить рамку управления на новом уровне.
Адаптация в новой должности
Что делать в первые недели, как понять, что адаптация завершена, и как выстроить процессы, чтобы не держать всё на себе.